健康與精神健康

Long-Distance Parenting: Staying Connected Across the Miles

無論距離多遠,都能與孩子建立充滿愛、穩固而持久的親子關係。提供實用工具、情感支援及溝通策略,讓你從遠方培育堅強、有安全感、快樂的孩子。

課程時長

6 週,每天 30 分鐘

費用

免費

語言

英文

形式

網上

登記興趣

先修要求:須完成 Protect Your Dreams, Protect Your Money。


大多數外籍家庭傭工是媽媽,或將來會成為媽媽,她們將孩子留在家鄉由照顧者撫養。與父母分離可能影響孩子的精神健康、情感安全感及學業進展,許多媽媽因此承受著沉重的愧疚與憂慮。本課程正是為了填補這個缺口——迄今為止,從未有免費、易於參與的課程,專門幫助媽媽建立跨越距離連結孩子、遠程育兒的技能。

課程為媽媽提供實用、情感及溝通工具,幫助她們與孩子保持親密、與照顧者良好合作、管理愧疚感及金錢壓力,並共同規劃未來。這個六週計劃結合核心課堂與三週實踐環節,讓你邊學邊練。課程涵蓋建立「家庭團隊」、透過日常數碼聯繫保持連結,以及放下愧疚感。

  • 無需手提電腦,學員使用智能手機即可學習。
  • 自主進度,無固定上課時間,隨時隨地繼續學習。
  • 由受過培訓的家庭傭工帶領班級 WhatsApp 群組,分享豐富經驗及指引。
  • 學員在學習過程中透過網上交流,體驗朋輩支援網絡。

實用提示

6 週課程包括:2 週班級 WhatsApp 群組支援的小組學習(每天 30 分鐘)+ 3 週供家長、照顧者及孩子共同參與的實踐環節,最後 1 週為與專業人士的問答及分享環節。
(課程亦可按個人進度完成,惟建議參與小組支援。)