許多女性在成長過程中從未學習過性健康及生殖健康的知識。許多人視之為私密或令人尷尬的話題，女性往往不好意思提問。但了解自己的身體非常重要，並將所學與他人分享，同樣意義重大。

性健康及生殖健康涉及你生命中的許多層面：月經、避孕、懷孕、分娩、性傳播感染（STIs）或生殖器官癌症等疾病，以及更年期。這些都是你一生中需要面對的事，無需感到羞恥。了解自己的身體，你便能作出明智的選擇，照顧好自己的身心健康。

本課程與 Pathfinders Hong Kong 合作開發，以簡單易懂的語言涵蓋所有上述主題，包括如何處理月經症狀及選擇合適的月經用品。課程亦幫助你建立支援網絡，讓你在照顧自身健康時感到不孤單，更有信心。

• 無需手提電腦，學員使用智能手機即可學習。
• 自主進度，無固定上課時間，隨時隨地繼續學習。