健全的心智寓於健康的身體！
2019年2月24日，Aleli、Eden、Milkha和Rosie將在香港參加一場50公里的賽跑，為 振奮者. 點擊 這裡 參與.
他們不僅會為 Uplifters 籌集資金，還會在跑步的同時宣傳這個線上教育平台，提高其他家庭傭工對 Uplifters 所提供服務的認識。.
Uplifters 將在比賽期間為她們提供支持，我們深感榮幸、自豪和興奮，這些充滿啟發性的女性今年選擇為我們的慈善使命參與維多利亞 162-H50 超級馬拉松！
謝謝妳們！
「Maid of Heart and Sole」是誰？
這是一支由兩名印尼籍和兩名菲律賓籍跑者組成的競賽隊伍：
Aleli Pena（朋友也叫她 Thana）是一位 40 歲的菲律賓籍母親，育有 2 名子女（16歲的女兒和 4歲的兒子）。她在香港擔任家庭傭工已有 14 年。Aleli 最初是透過 MeetUp 組織（Hong Kong MeetUp）開始行山。後來，她決定在他們的贊助下嘗試參加 100 公里樂施毅行者。就在那時，她開始跑步，並發現自己對越野跑充滿熱情。她每個星期日都進行訓練。她的僱主時間安排很有彈性，而且她不用再照顧小孩，因此她也可以在清晨跑步。.
Aleli 是 0262 號隊伍「Maid of Heart and Sole」的隊長。該隊伍由四名外籍家庭傭工組成，她們與她一起跑步並參賽，為樂施會籌集資金。她們希望代表香港的外傭社群，並推廣她們超越自我的能力、決心與熱情。.
Rosie Rusinah 是一位 35 歲來自爪哇的印尼人。她在香港已經 13 年了。她在 2010 年開始跑步。她的中國僱主非常愛好運動，而且她也經常跑步。看著她的僱主啟發了她變得更健康。她也意識到香港有許多好去處，並在遠足時被美麗的景色所吸引。在她看來，擁有時間彈性的僱主對於追求這個目標非常重要。.
“「我想推廣 Uplifters，因為我一直很支持為外傭做的好事。」”
Eden Marciano 年約 39 歲，來自菲律賓。她是一位單親媽媽，育有一個將近 5 歲的男孩。她在香港工作了 15 年。她的朋友於 2011 年帶領她接觸跑步。他們通常在她下班後的夜晚跑步。.
“「我想為了Uplifters而跑，以籌集資金並支持其賦權外籍家庭傭工的素晴らしい平台。（請刪除此句的日文，保留正體中文翻譯如下：）我想為了Uplifters而跑，以籌集資金並支持其為賦權外籍家庭傭工而設的卓越平台。我給其他家庭傭工的建議是：只要留意生活中的小確幸並心存感激。保持微笑並定期運動。這是改善我們情緒的最佳方式，對我們的身心健康都很有幫助。」”
Milkhatus Sholikah是一名43歲的印尼籍單親媽媽。當她的兒子9歲時，她決定前往香港擔任家庭傭工，以提供兒子經濟支持。2018年8月，在一位朋友邀請她一起參加樂施毅行者後，她開始跑步。她以前從未跑過步，儘管缺乏經驗，她還是開始和他們一起訓練。過去3年裡，她也一直為兩支不同的龍舟隊划槳。她是Uplifters的校友。.
“「我之所以決定為 Uplifters 參選，是因為身為校友，我想回饋並幫助這個社群。除此之外，我也希望我的行動能同時啟發其他 Uplifters 的學員。」”
他們的樂施毅行者非凡成就：
他們跑向 樂施毅行者去年 編號262是他們的幸運數字！他們的隊伍名稱叫做「Maid of Heart and Soul」，可以在他們的 Facebook 專頁.
他們以 24 小時 55 分鐘完成了樂施毅行者 100 公里。在所有女子隊伍中排名第 10，在所有隊伍中排名第 226。他們的官方 樂施會籌款頁面 始終需要支持國內幫傭的良好行動。.
為什麼要為 Uplifters 籌款？
Aleli：「我也可以透過跑步和推廣體育運動來盡一分力，同時提高人們對健康的意識；而透過 Uplifters，這對於所有家務移工來說，是一個學習、自我提升並為未來做好準備的絕佳機會。我們希望宣揚那些正在切實幫助幫傭的良善行動。」.
我們希望鼓勵家庭傭工追求他們的熱情，這可以透過體育、學業，甚至兩者兼得來實現！健康的體魄孕育健全的心靈！
我認為 Uplifters 是一個了不起的想法，為酷熱或下雨天提供了一個好去處。幫傭們在休假期間需要做一些有意義的事，學習理財、烹飪或其他任何技能都很重要。我相信，只要你開闊他們的眼界，他們就會想要學習更多。”
2月24日比賽：Victoria 162 2019 – H50
2月24日，Aleli、Milha、Eden和Rosie將為這場比賽跑50公里 維多利亞 162 (H50) 上午8時由鰂魚涌出發，以堅尼地城為終點。.
一般資訊：
- 距離：31.9 英里
- 最低海拔：76英尺 / 最高海拔：1685英尺
- 總爬升：7170 英尺 / 總下降：7165 英尺.
- H0 鰂魚涌
- H1 大風山口
- H2a H2b – 黃泥湧 陽明
- H3 根德道 甘道
- H4 山頂 太平山頂
- H5 堅尼地城 堅城
點擊 這裡 參與
Uplifters 祝 Maid of Heart and Sole 一切順利，並感謝他們的慷慨與熱忱！
